- 60 Minuten55 €
- 90 Minuten75 €
Hot-/ Cold Stone Massage
Die Hot Stone Massage ist eine Massageform unter Zuhilfenahme von aufgeheizten Steinen, meist aus Basalt, die auf den Körper gelegt werden. Die Steine werden dazu in einem Wasserbad auf eine Temperatur von etwa 60°C erwärmt. Ziel ist die Entspannung der Muskeln durch Wärme.
Geschichte der Hot-/ Cold Stone Massage
Die Hot Stone Massage ist nicht nur asiatischen Ursprungs. Im gesamten asiatischen, pazifischen und amerikanischen Raum wird sie aus Urzeiten übermittelt. In Deutschland wird sie meist nur mit indianischem Ursprung beworben.
Anwendung der Hot-/ Cold Stone Massage
Bei der Behandlung werden dem Patienten einige der Steine auf den Körper gelegt. Mit weiteren Steinen wird aktiv gearbeitet und der Patient wird mit diesen Steinen massiert. Auch möglich ist es, mit einem Stein auf die Muskulatur zu klopfen und mit einem zweiten den ersten Stein wiederholt anzuschlagen. Auf diese Weise wird ein Massagereiz gesetzt, der einer Vibration ähnlich ist. Neben den Wirkungen der Massage selbst und der muskelentspannenden Wirkung der Wärme wirkt besonders der bewusst eingesetzte Gegensatz von Wärme und Kälte auf das vegetative Nervensystem.
Die Cold Stone Massage wird oft als Ergänzung zur Hot Stone Massage angewendet, denn sie bietet eine frische und belebende Abwechslung. Dabei werden zumeist Marmorsteine verwendet, da diese aus edlem Carbonat bestehen, das sehr frostbeständig ist. Die Steine werden zur Vorbereitung der Massage auf Eis gelegt oder im Tiefkühlfach aufbewahrt und auf bis zu -10°C abgekühlt. Besonders empfehlenswert ist die Cold Stone Massage im Sommer, die kühlen Steine wirken sehr erfrischend und können müde Augen wieder erwecken.